[Iimira]

Как-то слышала такую фразу: все наши болезни - это самозащита организма. Это и есть психосоматика. Сначала кажется, что за глупость! Что это за защита организма, которая делает нашу жизнь невыносимой, а порой и убивает!? Но если подумать, то логика в этом есть, правда она глубоко сидит.
В субботу с психологом разбирали мою температуру и очередной стороны. Температура вызывает во мне много чего, но всё сводится к одному интересному эффекту - к слабости. Именно насчёт этой субличности и был разговор. У неё разные маски или инструменты - слабость, головокружения, головная боль - но функция одна - всеми способами сделать меня беспомощной, слабой. В такие моменты мне хочется лечь и лежать и больше ничего не делать и ни о чём не думать. Моя субличность пытается сделать меня слабой. Она пытается защитить, как бы странно это не звучало. Она хочет, что бы я остановилась, что бы я стала играть свою роль - младшей дочери/сестры. В семье роли все перемешены... Большую часть денег в семью приношу я, всех развожу я, с кошками вопросы решаю я, с бытовыми приборами - я, глобальная уборка - я, решать чужие проблемы - я, решать свои проблемы - я и т.д. Т.е. по сути я тащу обязанности папы и мужа... А я устала... Я просто хочу быть младшей дочерью/сестрой... Я не хочу делать то, что должны делать мама, папа, сестра... Вот организм и придумал эту субличность. Так просто и сложно одновременно. А я всё думала, почему же я так себя не люблю - мне безумно лень решать свои проблемы, например сделать новые номера на машину (в дтп номер сильно пострадал и я год с таким страшным номером езжу), или купить себе новую одежду и т.д. Во время разговора с психолог всё встало на свои места - на это уходят силы (одежду на меня подобрать очень тяжело), а т.к. я их трачу на решение других проблем, то у меня просто не остаётся сил на себя. А раз нет сил, то и появляется лень. А лень - это тоже защита организма, когда человек устал.
Я это всё поняла. Я это всё осознала. Теперь надо как-то ослабить вожжи.

@темы: Заметка дня

Comments

[Kit]

Iimira, я вот согласна, что часть болезней именно от этого и происходят.
Но не считаю, что все.
Есть такие, что нет для защиты, а потому что именно возникла проблема извне.
Но в твоем случае да.. Тем более -это психологическое.
У меня в целом тоже многие симптомы на этом завязаны(

Я это всё поняла. Я это всё осознала. Теперь надо как-то ослабить вожжи.

Это уже первый шаг. Пусть дальше получается.

раз нет сил, то и появляется лень. А лень - это тоже защита организма, когда человек устал.

Аха, не всегда)))
Вот уж точно не всегда.

[Iimira]

Kit, лень 2 видов бывает. Одна защита от усталость, а вторая, когда уже в привычку вошло. Вот у меня первая.

[Менестрель Огненные Искры]

А лень - это тоже защита организма, когда человек устал.

вот это точно. Не всегда стоит себя корить за нее.

Одна защита от усталость, а вторая, когда уже в привычку вошло

Ага, и отличаются просто. Когда второй вариант, то даже двигаться тяжело. И действительно, начинаются болезни.

[Iimira]

Менестрель Огненные Искры, угу

[Kit]

Iimira, ой, ты не подумай! Я себя имела в виду. Моя лень это как раз вторая.
Я жутко ленивая и это моя негативная главная черта характера.

[Менестрель Огненные Искры]

Iimira, Осталось донести до других членов семьи, что ты имеешь право на отдых и трату ресурса на себя, потому что им привычно, чтобы на них тратили. Судя по твоей записи.

Kit,

Я жутко ленивая и это моя негативная главная черта характера

я раньше так думала. А потом поняла, что либо мотивации нет, либо у меня просто банально нет сил на еще одно дело.

[Kit]

Менестрель Огненные Искры, у тебя да.
А в моем случае это просто злостная лень.
Потому что с чего это у меня сил нет? Я и так ни фига не делаю.
Я признаю что я ленивый раздолбай. И это сложно: бороться с ленью, когда ты раздолбай.

[Менестрель Огненные Искры]

Kit,

с чего это у меня сил нет? Я

судя по постам в твоем дайри, причина все-таки есть. Физическое состояние высасывать силы может. Внутренняя тревога, отсутствие нормально сна.

когда ты раздолбай.

почему-то я это слышу от людей, которые довольно много делают)

[Iimira]

Kit, я так и поняла, что ты про себя )
А насчёт лени я согласна с Менестрель Огненные Искры, ведь порой действительно нет достаточной мотивации, что бы это сделать. Ты же готова пройти несколько десятков км пешком до подножья горы, что бы на неё подняться. Вот мне было бы это лень. Но у тебя было мотивация - подняться на гору.

Менестрель Огненные Искры, другие члены семьи это тоже знают, но механизм настолько запущен, что его сложно сразу остановить. Взять хотя бы то, что я сама впрягаюсь и тащу ...

[Менестрель Огненные Искры]

Iimira, мм.. понимаю. Но если у других есть приятие, то это уже хороший старт.

[Iimira]

Менестрель Огненные Искры, посмотрим, как будет дальше )

[Kit]

Менестрель Огненные Искры, не, я не имела в виду сейчас. Сейчас реально нет сил после болезни.
Но сейчас я и не ленюсь как раз. Сегодня вон уже работала.
Я имела в виду лень по жизни.
И тут я жутко ленивое существо. А отсутствие мотивации я не считаю оправданием себе.

Iimira, горы - это другое. Это любовь моей жизни.
Тут как-то вообще нельзя мерить критериями "лень" "не лень".
А вот работа, уборка - как бы нужные и полезные вещи, но мне всегда лень. так что я реально ленива.

[Svelizz]

Iimira, лень есть абсолютно у всех, главное её распределять правильно. Вот ты всё делаешь для других, а лень выпускаешь на свои потребности и на себя в т.ч. А себя нужно очень обязательно любить. Прекрасно, что ты поняла в чем проблема. Теперь осталось изменить свой уклад жизни. Первым делом свои дела, а потом чьи-то. Ну или можно сначала чьи-то, но не до фанатизма, что бы каждый день было время себя "полюбить". Так и гляди со временем твои научатся решать вопросы самостоятельно и будут тебя меньше дёргать. Дело времени, ты главное не останавливайся на достигнутом.