Записи с темой: Танцы (5)
воскресенье, 20 октября 2024
Всё может быть, не нам судить и точка.
В пятницу я наконец-то попала на тренировку! Первый раз занималась на стриках тройка. Думала будет намного хуже)) Конечно было страшно их надевать. Точнее я боялась подвернуть ногу (в прошлый раз подворот ноги на плоской подошве закончился переломом), но это всего лишь страх ) Но заниматься на них было сложно, по крайней мене с этим тренером - она делает упор на танцы на скосах (может другая тренер тоже на этом акцентировалось, просто я была босиком, поэтому не обращала внимание). И мало того, что надо всё делать на скосах, так ещё и пятку заворачивать (косолапить), чтобы был эффект танцев на пуантах. Плюс ещё конечно у меня был перерыв в тренировках полгода, и поэтому вчера у меня было ощущение, что меня побили + была сильнейшая слабость. К вечеру оклималась, но сегодня опять болят руки и ноги, а при этом нагрузка была минимальной. Во вторник будет жёсче тренировка ))
пятница, 01 марта 2024
Всё может быть, не нам судить и точка.
Сегодгяшняя тренировка выдалась очень тяжёлой для меня, хотя она была весьма лёгкой. Но я уже минут через 20 выдохлась, а впереди ещё час был... Возможно это состояние после болезни - на днях простыла, но сейчас себя нормально чувствую, но тело не справилось. А может это из-за морально тяжёлого вечера. Всё же некоторые вещи бьют по состоянию намного сильнее, чем может казаться.
понедельник, 12 февраля 2024
Всё может быть, не нам судить и точка.
Снова возобновила тренировки ) На пол-спорте нога вообще не беспокоит, на экзотике ещё даёт о себе знать, при том, что я босяком занимаюсь. В обуви ещё боюсь (( А я так и не успела опробовать свои стрипы, эх ( Как раз их только купила и сломала ногу (( Но нога это так себе, по сравнению со спиной - меня тут Олеся (тренер пол-спорт) загнула в загагульну, к которой моя спина была не готова (русский мост или мостик, под таким названием нашла эту фигуру в и-нете). Это конечно красиво - хоте себе фотку такую, но больно и страшно. Но к счастью спина не пострадала, хотя иногда даёт о себе чуть знать - неприятные ощущения отдают в левую ногу.
yandex.ru/images/touch/search?img_url=https%3A%...
yandex.ru/images/touch/search?img_url=https%3A%...
суббота, 23 сентября 2023
Всё может быть, не нам судить и точка.
Во вторник с я ходила на тренировку - пол спорт. Я месяца 3 не занималась.... В целом тренировка прошла нормально ) Но на следующий день я еле двигалась )) Болели все мышцы, кроме ног и попы (хоть ходить могла нормально). При этом мне казалось, что с каждой минутой боль только наростала. На следующий день было ещё хуже )) Было большо чихать и кашлять. А ещё я подыхала, когда руль проворачивала на парковке, при этом на машине гилроусилитель есть, страшно представить, чтобвло бы, если бы его не было. На третий день стало отпускать )
Сегодня опять иду на тренировку, только уже на экзотик. Хотя там разминка уже жёсткая )
Сегодня опять иду на тренировку, только уже на экзотик. Хотя там разминка уже жёсткая )
среда, 03 мая 2023
Всё может быть, не нам судить и точка.
А ещё я сходила на спорт )) Это конечно нечто! Мои ляхи были в шоке (мягко говоря) - синечары ух какие! )))
Конечно руки у меня слабые и скользкие )) Но всё дело в наработке. В первый же день мне помогли сделать рогатку, четвёрку (мне сказали, что фигура так называется, но Гугл выдаёт другие картинки), ещё я залезла на пилоне под потолок, а потом, наивно доверившись тренеру, я сделала четвёрку (без рук), как говорит Гугл. Было страшно и больно висеть вниз головой чисто на ногах ) И конечно я хапнула адреналина, из-за чего очень сильно разболелась голова.
Полдэнс жёсткая штука, и тут очень нужна хорошая энергетика тренера - вот именно меня зацепила именно тренер ) Будь она не такой харезматичной и позитивной, я скорее всего второй раз бы не пришла )
Конечно руки у меня слабые и скользкие )) Но всё дело в наработке. В первый же день мне помогли сделать рогатку, четвёрку (мне сказали, что фигура так называется, но Гугл выдаёт другие картинки), ещё я залезла на пилоне под потолок, а потом, наивно доверившись тренеру, я сделала четвёрку (без рук), как говорит Гугл. Было страшно и больно висеть вниз головой чисто на ногах ) И конечно я хапнула адреналина, из-за чего очень сильно разболелась голова.
Полдэнс жёсткая штука, и тут очень нужна хорошая энергетика тренера - вот именно меня зацепила именно тренер ) Будь она не такой харезматичной и позитивной, я скорее всего второй раз бы не пришла )